死因・・・『肩こり』
もし今死んだら、そう言われてもおかしくないぐらいマジで痛かった。
原因は運動不足かな・・・
２月は土日も休み無かったので、週末の運動も出来ずじまい。
体重も２kg増えてしまった。
３月に入って忙しさも多少落ち着き、久しぶりに代休を取った。
（と言うか休まなかったらヤバかった・・・）
ちょうど昨晩が疲れのピーク。
頭も回ってなかったので、ほぼ定時帰りでサッサと帰ると、夜７時前から睡魔に襲われた。
不運な事に、布団も敷いてさっさと寝ようと思った頃から電話が鳴り始める・・・
ついていないときはトコトンついてない。
９時半ぐらいに対応終わり、やっと寝れた。
それから１２時間ぐらい寝て、次に出た症状が肩こり。
これが洒落にならんぐらい痛かった(泣
体動かさないと治りそうになかったので、午後から久しぶりにスポーツジムに行く。
本を読みながらエアロバイクで１時間運動した後、マシンで１時間ほど筋トレを行い、風呂に入る。
効果覿面で、肩こりもだいぶ落ち着きました。
(それでもまだチョッと痛い。)
